Este batido de proteínas es una manera divertida de satisfacer tus antojos de picar algo entre comidas sin el aumento de azucar que supondría tomar cacahuetes naturales. Además, el batido de mantequilla de cacahuete proporciona una gran cantidad de proteínas y grasas insaturadas saludables para el organismo.
Tiempo de preparación: 2 horas
Ingredientes del batido de proteínas de mantequilla de cacahuete
- 2 cucharadas de polvo de proteína de vainilla.
- 2 cucharadas de azúcar bajo en alorías de mezcla para pudín instantáneo Butterscotch (seco).
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete natural.
- 1 cuarto de litro de agua (o leche desnatada).
- 3-6 cubitos de hielo.
Preparación del batido
Añadir todos los ingredientes en la licuadora, batir, y servir. Puedes usar mantequilla de cacahuete con trozos y colocarla en la superficie.
Información nutricional de los ingredientes
La información nutricional de este batido de proteínas, excluyendo las proteínas en polvo y proteínas de la leche:
- Calorías - 121
- Carbohidratos - 7g
- Proteína - 4g
- Grasa - 8 g
- Fibra - 1g