La nutrición es importante mantener una buena salud en el embarazo, tanto para la madre como para su hijo.
Con un sabor parecido al gazpacho, este batido de proteínas es rico en vitaminas, minerales y proteínas.
Ingredientes:
- Media lata de tomates picados
- Media taza de yogur de limón (bajo en grasa)
- Media taza de aguacate maduro picado
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 1 cucharadita de sal de apio
- Un poquito de tabasco
- Media cucharada de tu suplemento de proteína favorito
- De 2 a 4 cubos de hielo
- Media cucharadita de vinagre balsámico (opcional)
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mézclalos. Viértelo en un vaso y sírvelo.
Esta cantidad de batido es suficiente para dos personas.